Saltar al contenido

¿Qué tipo de relación estoy construyendo?

mini test de relaciones

Un recurso breve para observar cómo te estás vinculando en pareja, reconocer patrones actuales y escuchar con mayor claridad lo que necesitas.

Mira tu historia
Escucha tus necesidades
Cuida a tu adulto presente

explora

Una mirada a la forma en que te vinculas

Responder con honestidad puede ayudarte a reconocer cómo estás viviendo tu relación actual.
Parte 1

Observar tu experiencia actual

Identifica cómo te sientes dentro del vínculo.

Las primeras preguntas te ayudan a reconocer si la relación te aporta calma, seguridad y reciprocidad, o si predominan la incertidumbre, el esfuerzo excesivo y la confusión.

Parte 2

Reconocer tus patrones de vínculo

Observa qué haces para sostener la relación.

El test permite explorar si sueles callar necesidades, justificar ausencias, buscar aprobación o asumir responsabilidades que corresponden a ambas personas.

Parte 3

Escuchar tus límites y necesidades

Distingue lo que necesitas para sentirte bien.

Las respuestas ayudan a identificar necesidades de comunicación, presencia, respeto, claridad y reciprocidad que quizá han quedado relegadas dentro del vínculo.
Resultado

Elegir con mayor conciencia

Convierte la observación en una decisión más clara.
El resultado ofrece una orientación inicial para comprender desde dónde te estás vinculando y qué aspectos conviene conversar, cuidar o revisar con mayor profundidad.

Mini Test de Relaciones

Una herramienta breve para observar cómo estás viviendo tus relaciones e identificar aspectos que requieren atención.